Der Walkingtreff- die individuelle Technik erlenen und in der Gruppe Spaß haben

Die richtige Technik ist beim Walking aus mehreren Gründen wichtig. Zum einen wird mit der persönlichen Walking-Technik der gesamte Körper und nicht nur die Beine trainiert. Damit verbessern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit. Zum anderen kann mit der richtigen Technik die Beinkraft effektiv und kraftsparend eingesetzt werden und möglichen Problemen wird vorgebeugt.

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